Mir geht’s schon die letzten Wochen richtig scheisse. Winterblues und vor Weihnachten wahrscheinlich auch noch schönen Burnout. Hab mich massiv einsam und allein gefühlt. Weihnachten dann alleine zu verbringen hat nicht geholfen.
Freitag mit bester Freundin essen gegangen. Sie nach Hause gebracht und dann im Auto Zusammenbruch gehabt. 15 Minuten später bei ihr geklingelt und im Endeffekt die Nacht bei ihr auf dem Sofa verbracht. Sie hat mich dann umarmt und gestreichelt, bis es mir besser ging. Hab lange nicht so gut geschlafen. Hatte ein Kuscheltier von ihr, das ich dann auch mit nach Hause genommen hatte.
Samstag war dann wieder richtig scheisse, hab den halben Tag ins Kuscheltier geheult. Abends ihr geschrieben, ob ich wieder aufs Sofa kann. Sie kam dann erst bei mir vorbei und als sie gesehen hat, wie es mir ging, sind wir wieder zu ihr. Ich direkt aufs Sofa und 10 Stunden geratzt. Heute morgen waren wir noch 2 Stunden spazieren.
Jetzt bin ich wieder alleine zu Hause und die Einsamkeit ist sofort wieder da. Keine Ahnung, was ich machen soll. Ich hoffe einfach, dass mit Arbeit und Routine ab morgen wieder alles etwas besser wird… Aber ich weiß auch, dass ich eine beste Freundin habe, die absolut unbezahlbar ist…
Gut, dass du so eine gute Freundin hast, sie kann aber nicht immer für dich da sein. Das klingt jetzt nicht nach einer Situation, die du mit Arbeit einfach so los wirst. Hast du schon versucht, dir psychologische Betreuung zu suchen? Ich weiß, dass die Wartezeiten für sowas echt lang sind, aber ich würde es machen, wenn ich in deiner Situation wäre.
Danke!
Bin schon seit Jahren auf Medikamenten. Helfen manchmal nur bedingt… Sommer sind eigentlich immer gut, Winter weniger. Nach einer Therapie suche ich alle Jahre mal wieder. Nach den ersten Absagen werde ich aber depressiv und lass es sein…
Mir geht’s schon die letzten Wochen richtig scheisse. Winterblues und vor Weihnachten wahrscheinlich auch noch schönen Burnout. Hab mich massiv einsam und allein gefühlt. Weihnachten dann alleine zu verbringen hat nicht geholfen.
Freitag mit bester Freundin essen gegangen. Sie nach Hause gebracht und dann im Auto Zusammenbruch gehabt. 15 Minuten später bei ihr geklingelt und im Endeffekt die Nacht bei ihr auf dem Sofa verbracht. Sie hat mich dann umarmt und gestreichelt, bis es mir besser ging. Hab lange nicht so gut geschlafen. Hatte ein Kuscheltier von ihr, das ich dann auch mit nach Hause genommen hatte.
Samstag war dann wieder richtig scheisse, hab den halben Tag ins Kuscheltier geheult. Abends ihr geschrieben, ob ich wieder aufs Sofa kann. Sie kam dann erst bei mir vorbei und als sie gesehen hat, wie es mir ging, sind wir wieder zu ihr. Ich direkt aufs Sofa und 10 Stunden geratzt. Heute morgen waren wir noch 2 Stunden spazieren.
Jetzt bin ich wieder alleine zu Hause und die Einsamkeit ist sofort wieder da. Keine Ahnung, was ich machen soll. Ich hoffe einfach, dass mit Arbeit und Routine ab morgen wieder alles etwas besser wird… Aber ich weiß auch, dass ich eine beste Freundin habe, die absolut unbezahlbar ist…
Gut, dass du so eine gute Freundin hast, sie kann aber nicht immer für dich da sein. Das klingt jetzt nicht nach einer Situation, die du mit Arbeit einfach so los wirst. Hast du schon versucht, dir psychologische Betreuung zu suchen? Ich weiß, dass die Wartezeiten für sowas echt lang sind, aber ich würde es machen, wenn ich in deiner Situation wäre.
Gute Besserung!
Danke! Bin schon seit Jahren auf Medikamenten. Helfen manchmal nur bedingt… Sommer sind eigentlich immer gut, Winter weniger. Nach einer Therapie suche ich alle Jahre mal wieder. Nach den ersten Absagen werde ich aber depressiv und lass es sein…